刺客信条辛加迪dlc:.紫甘蓝汁.....▓▓▓

来源:百度文库 编辑:知味女性网 时间:2020/04/07 20:26:51

▓▓▓.....紫甘蓝汁.....▓▓▓

我前段时间在韩国的健康皮肤网站看到,
说紫甘蓝或者普通的卷心菜榨成汁空腹早晚喝一杯,可以防治脸上的痘痘,并且还可以使脸上的痘痕渐渐消失。
然后还可以
用那个榨成的汁+蜂蜜+面粉做成面膜,敷脸,效果更显著.
我觉得那个汁很难喝,所以早晚加一勺蜂蜜或酸奶搅拌后喝,感觉还可以.

*卷心菜的功效*

卷心菜又叫圆白菜.洋白菜.学名是"结球甘蓝".来自欧洲地中海地区。现代的卷心菜是由野生的发展而来的,它在西方是最为重要的蔬菜之一。卷心菜和大白菜一样.产量高.耐储藏.是四季的佳蔬。德国人认为.卷心菜是莱中之王,能治百病。西方人用卷心菜治病的偏方.就像中国人用萝卜治病一样常见。现在市场上还有一种紫色的卷心菜叫紫甘蓝,营养功效基本上和普通卷心菜相同。
营养价值
 卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
 用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
 各种卷心菜都是钾的良好来源。
 日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
 卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。
 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
 卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。
 卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
 卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。